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Anatidaefobia Es un miedo excesivo e irracional a los patos. Esta condición generalmente ocurre en alguien que ha experimentado un evento traumático con patos.

Anatidaefobia incluido en un tipo de fobia específica, a saber, la fobia a ciertos objetos, animales o situaciones. Anatidaefobia puede deberse a una experiencia desagradable con un pato, como ser mordido, perseguido o atacado por un pato o una bandada de patos.

Reconocer los síntomas Anatidaefobia

Ante una situación relacionada con los patos, la víctima anatidaefobia Por lo general, experimentará ataques de pánico o ansiedad incontrolable. Además, estos síntomas pueden ir acompañados de:

• Transpiración
• Tembloroso
• Escalofríos
• Confusión
• Mareado
• Dolor de pecho
• Respiración rápida
• Frecuencia cardíaca rápida
• Nauseabundo
• Dolor de estómago

Manejo Anatidaefobia

Diagnosticar anatidaephobia, Primero, un psicólogo o psiquiatra revisará los síntomas del paciente y discutirá sus experiencias con los patos.

Cuando el terapeuta diagnostica a un paciente que padece anatidaefobia, existen varios métodos de tratamiento que pueden sugerirse para ayudar a controlar los síntomas. Entre ellos:

Terapia de exposición

Como cualquier otra fobia específica, un tratamiento anatidaefobia lo mejor es someterse a una terapia de exposición. Esta terapia se realiza para ayudar al paciente a combatir su miedo a algo, en este caso el miedo a los patos.

La terapia de exposición se realiza colocando gradualmente al paciente en una situación relacionada con el objeto o fuente de su miedo. Primero, se le puede pedir al paciente que vea una foto o un video de un pato.

Cuando se acostumbre y pueda controlar su miedo, la terapia se incrementará. Por ejemplo, mostrando el pato directamente y así sucesivamente hasta que el paciente se acostumbre a la presencia de patos a su alrededor.

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia que tiene como objetivo cambiar los patrones de pensamiento negativos y las respuestas a algo positivo. Al someterse a esta terapia, los pacientes anatidaefobia Se espera que sea más tranquilo al lidiar con situaciones relacionadas con los patos.

Drogas

Si los síntomas anatidaefobia severos, a veces se necesitarán medicamentos, como antidepresivos o sedantes.

Además, también hay varias formas en que los pacientes pueden hacerlo por sí mismos para ayudar a lidiar y controlar su ansiedad, que incluyen:

• Realizar técnicas de relajación, a saber, ejercicios de respiración para ayudar al cuerpo a estar más relajado y calmado al lidiar con la ansiedad.
• Imaginar un paisaje hermoso o pensar en algo que lo tranquilice
• Distrae la atención, por ejemplo, mirando WL o escuchando música, si te enfrentas a una situación relacionada con el objeto al que temes
• Calme la mente cuando se enfrente a cosas que le causen miedo y concéntrese en las cosas positivas para ayudarlo a superar los ataques de pánico.

Aplique los métodos anteriores primero si siente que tiene una condición anatidaefobia.

Si su miedo a los patos es tan severo que interfiere con sus actividades diarias y ha durado más de 6 meses, debe consultar a un psiquiatra o psicólogo para obtener el tratamiento adecuado.