¿Está bien dar leche de almendras a los bebés?
La leche de almendras es un tipo de leche que es popular porque tiene un sabor delicioso y proporciona muchos beneficios para la salud. Sin embargo, ¿se puede dar leche de almendras a los bebés y también es beneficiosa para los bebés? Vamos, Bun, averigua la respuesta en este artículo.
La leche de almendras se obtiene a partir de almendras trituradas con agua. Este tipo de leche es muy apta para el consumo de personas que apliquen una dieta vegana. Además, la leche de almendras también puede ser una alternativa para las personas que tienen alergia a la leche de vaca e intolerancia a la lactosa.
Seguridad del consumo de leche de almendras en bebés
La popularidad de la leche de almendras no es sin razón. Esta leche tiene menos calorías que la leche de vaca y contiene muchos nutrientes importantes que el cuerpo necesita, como vitamina D, vitamina E y calcio.
Si te gusta la leche de almendras y estás interesado en sus beneficios, puede surgir la pregunta, ¿se le puede dar esta leche a tu pequeño? La respuesta es sí, sí, Bun. Al igual que en los adultos, la leche de almendras también puede ser una alternativa a la leche para los bebés que no pueden consumir leche de vaca.
La leche de almendras es una excelente fuente de vitamina E. Esta vitamina juega un papel en el mantenimiento de la piel y los ojos sanos, nutre el corazón y protege las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.
La vitamina E también puede fortalecer el sistema inmunológico, por lo que el cuerpo de su pequeño puede combatir mejor las bacterias y los virus que causan enfermedades. Además, el contenido de vitamina D y calcio en la leche de almendras también puede favorecer el crecimiento de huesos y dientes.
Antes de dar leche de almendras a los bebés, preste atención a esto
Si quieres darle leche de almendras a tu pequeño, espera hasta que tenga 1 año. Los expertos no recomiendan que los bebés sean alimentados con otra leche que no sea la leche materna o la fórmula antes del año de edad.
Aunque la leche de almendras es beneficiosa para la salud, no debe reemplazar a la leche materna. Esto se debe a que los nutrientes disponibles en la leche de almendras no son tan completos como los de la leche materna. El consumo de leche de almendras por sí solo no es suficiente para apoyar el desarrollo infantil.
La leche de almendras tiene un contenido de proteínas relativamente bajo. Además, algunas leches de almendras envasadas también suelen tener edulcorantes y conservantes artificiales añadidos para prolongar la vida útil.
La adición de estos ingredientes puede ser perjudicial para la salud del bebé si se consume en exceso. Por lo tanto, no le dé a su bebé leche de almendras con demasiada frecuencia, sí.
Eso es un hecho sobre la seguridad de consumir leche de almendras en los bebés. Puedes hacer la tuya propia en casa o comprar leche de almendras embotellada. Sin embargo, asegúrese de elegir productos de leche de almendras empaquetados que estén fortificados con vitamina D y calcio, y que no contengan edulcorantes ni conservantes artificiales.
Si aún tienes dudas sobre cómo dar leche de almendras a los bebés u otros tipos de leche que sean seguros para el consumo de tu pequeño, no dudes en consultar a un médico, sí, Bun.
