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Finalmente entraste en el embarazo Segundo trimestre. La mayoría madre embarazadaMe resulta más fácil atravesar este período de embarazo que el primer trimestre. Aun así, tienes que seguir intentándolo mantener la salud para que tu embarazo se mantenga saludable hasta que llegue el momento del parto.

En este segundo trimestre, es posible que ya parezca una mujer embarazada porque su estómago ha crecido. Los órganos de su bebé ya están formados. Si le hablas, tu pequeño puede empezar a escuchar. Hacia el final del segundo trimestre, en la semana 27 de embarazo, su pequeño también puede volverse más activo y moverse mucho. En este momento, generalmente las mujeres embarazadas y los padres pueden sentir los movimientos fetales..

Si sientes curiosidad por el sexo de tu bebé, en este trimestre, también puedes empezar a averiguar cuál es el sexo a través de la ecografía. Este examen se puede realizar mientras el obstetra se somete a controles periódicos de embarazo.

Prepare esto en el segundo trimestre del embarazo

Hay varias cosas que puede hacer para que su segundo trimestre de embarazo se sienta cómodo y se mantenga saludable hasta que llegue el parto, a saber:

1. Empiece a comprar ropa para embarazadas.

Es posible que la ropa que solía usar antes del embarazo o en el primer trimestre del embarazo ya no le quede bien en este momento. Por lo tanto, es recomendable comprar ropa de maternidad nueva y cómoda. No necesite demasiado porque el tamaño de su cuerpo aún puede aumentar. No olvides comprar también algunos vestido o una blusa para ropa de trabajo.

2. Mantenga su boca limpia

Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pueden hacerla más susceptible a enfermedades de las encías, como gingivitis o gingivitis. Esta condición puede afectar el desarrollo del feto en el útero.

Durante el embarazo, se le aconseja que se cepille los dientes con una pasta de dientes que contenga fluoruro por la mañana y por la noche. No olvide cambiar su cepillo de dientes cada tres meses o si las cerdas están gastadas.

3. Aplicar loción en el estómago.

Un estómago dilatado o los cambios hormonales pueden provocar picazón en el estómago de las mujeres embarazadas. Para superar esta molestia, puede dar una compresa fría por un momento o aplicar loción en la zona del estómago después de cada ducha.

4. Empiece a dormir de lado

Un estómago agrandado puede hacer que dormir sea incómodo. Por lo tanto, se recomienda que duerma sobre el lado izquierdo de su cuerpo.

Dormir sobre su lado izquierdo puede mejorar la circulación sanguínea a la placenta y al bebé, mientras reduce la hinchazón en su cuerpo. Para que se sienta más cómodo durmiendo en esta posición para dormir, coloque una almohada en la espalda o entre las piernas.

5. Vamos, ejercicios de Kegel

El embarazo puede hacer que la orina gotee por sí sola cuando se ríe o tose. Para superar esto, puede hacer ejercicios de Kegel. Este ejercicio también puede tensar los músculos vaginales y pélvicos, hacer que la actividad sexual sea más placentera y prevenir las hemorroides.

6. Toma clases para mujeres embarazadas

Al tomar esta clase, se le enseñará cómo hacer gimnasia que es buena y segura para su útero. No solo eso, también puede conocer a otras mujeres embarazadas e intercambiar historias sobre el embarazo. Algunas clases para mujeres embarazadas también ofrecen yoga para mujeres embarazadas que puede nutrir el cuerpo y calmar la mente.

En este segundo trimestre del embarazo, también se le recomienda que continúe comiendo alimentos nutritivos y vitaminas prenatales, lleve un estilo de vida saludable, beba mucha agua, descanse más y se mantenga alejada de las actividades que pueden dañar el embarazo.

Si siente quejas durante el embarazo en este segundo trimestre, no dude en consultar inmediatamente a un ginecólogo para obtener el tratamiento adecuado.