¿Es difícil contener la micción después del parto? He aquí cómo superarlo

Algunas mujeres embarazadas tienen dificultades para controlar la micción. Estas quejas pueden incluso continuar hasta después del parto. ¿Tú también lo experimentaste? En caso afirmativo, yReino Unido, consulte el siguiente artículo para descubrir cómo solucionarlo

Las mujeres pueden experimentar quejas de dificultad para orinar después de dar a luz. De hecho, hay algunos que mojan la cama o sienten que la orina se filtra tan pronto como la vejiga se siente llena. En términos médicos, esta condición se conoce como incontinencia posparto.

 

Causas de la dificultad para aferrarse a la micción después del parto

Las siguientes son algunas de las cosas que pueden causarle dificultades para contener la orina después de dar a luz:

  • Debilitamiento de los músculos del suelo pélvico después del parto.
  • Daño a los nervios que controlan la producción de orina.
  • Daño o alteración del tracto urinario y la vejiga durante el embarazo.
  • Episiotomía o incisión en el perineo (la parte entre la vagina y el ano) durante el parto para ensanchar el canal del parto.

Además, hay varias cosas que pueden aumentar su riesgo de sufrir incontinencia posparto, a saber:

  • Tiene exceso de peso.
  • Dar a luz a gemelos.
  • Dar a luz a un bebé grande.
  • Dar a luz a dos o más niños normalmente.
  • El proceso de parto es largo, por lo que debe ser asistido con fórceps o ventosa.
  • Esfuerzo frecuente, por ejemplo debido al estreñimiento.
  • A menudo fuma.

Si experimenta esta condición, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Por lo general, la incontinencia posparto desaparecerá por sí sola entre unas pocas semanas y un año después del parto.

He aquí cómo superar la dificultad para mantener la micción después del parto

¿Cuándo necesitas ver a un médico? La respuesta es si esta queja es muy inquietante, por ejemplo, hasta que necesites usar un pañal todos los días o tengas dificultad para realizar actividades porque a menudo mojas la cama.

Para superar estas quejas, los médicos generalmente sugerirán los siguientes pasos de manejo:

1. Ejercicios de Kegel

Este ejercicio para aumentar la elasticidad y fuerza de los músculos del piso pélvico se puede realizar acostado o sentado. Si está acostado, puede acostarse con las piernas separadas y las rodillas dobladas.

Cómo hacerlo, apriete los músculos alrededor de la vagina y el tracto urinario como cuando sostiene el pipí. Sostenga por unos segundos, luego suelte. Haga ejercicios de Kegel con regularidad todos los días, varias veces al día.

2. Terapia de estimulación eléctrica

En este método de tratamiento, el médico aplicará electricidad de baja potencia a los músculos del piso pélvico, de modo que estos músculos se contraigan como si estuvieran haciendo ejercicios de Kegel. Esto puede ayudar a tensar los músculos del piso pélvico, por lo que tendrá un control más fuerte de la micción.

3. El anillo del pesario

También se puede usar un pesario para aliviar la incontinencia posparto. Este pequeño dispositivo en forma de anillo hecho de silicona actúa retardando la liberación de orina del tracto urinario.

4. Inyección de colágeno

Esta inyección actúa para fortalecer el tejido alrededor de la vejiga. Sin embargo, este procedimiento no se recomienda para mujeres jóvenes que aún desean tener hijos.

5. Operación

La cirugía se puede realizar si otros métodos de tratamiento no logran superar las quejas de dificultad para retener la orina. Con la cirugía, el médico colocará un dispositivo de asistencia o inyectará un medicamento en el tracto urinario y los músculos del piso pélvico. El objetivo es aumentar la fuerza de los músculos pélvicos para que puedan contener la orina.

Para obtener resultados óptimos del tratamiento, también debe cambiar su estilo de vida para ser más saludable, como reducir el consumo de cafeína, no fumar y mantenerse alejado del humo del cigarrillo, no consumir alcohol y limitar las comidas picantes y los refrescos. Además, mantenga un peso corporal ideal, para que los músculos del suelo pélvico no se debiliten.

Al llevar una vida saludable y seguir los consejos de un médico, generalmente la incontinencia posparto se recuperará rápidamente, por lo que podrá volver a sus actividades sin temor a no poder controlar la micción. Vamos, Bun, mantén el espíritu de cuidar a tu pequeño a pesar de que el cuerpo todavía necesita adaptarse a los cambios después de dar a luz.