Reconozca los beneficios del apio para la salud

En Indonesia, el apio se conoce generalmente como apio.adar como complemento a la comida espesa, como albóndigas o sopa. De hecho, existen varios beneficios para la salud del apio, incluso a menudo utilizado para tratar diversas enfermedades.

Las plantas de apio tienen muchas variedades de diferentes países. Por ejemplo, el apio chino, que es un tipo de apio con un sabor fuerte y un color más oscuro de lo habitual.

Varios beneficios del apio

La parte de la planta de apio que se usa a menudo con fines medicinales son los frutos secos y las semillas, que luego se exprimen en aceite. Además, también hay quienes usan el apio para hacer bebidas similares. vino. Ahora, el jugo de apio también se produce a menudo como medicamento y el aceite de apio se produce en forma de cápsulas.

Sin embargo, algunos de los beneficios del apio como medicamento no han sido científicamente probados y necesitan más investigación. Estos son algunos supuestos beneficios para la salud del apio:

  • Racionalización metromenstruación

    Las semillas de apio pueden ser efectivas para suavizar y aliviar las molestias menstruales. Esto se basa en un estudio clínico con semillas de apio,anís) y malezas (azafrán) consumido durante tres días.

  • METROrepeler los mosquitos

    La posibilidad del apio se puede utilizar como loción repelente de mosquitos. Las investigaciones muestran que las lociones repelentes de mosquitos que contienen entre un 5% y un 25% de extracto de apio pueden repeler a los mosquitos hasta por cuatro horas.

  • Fuente minerales esenciales

    El apio contiene minerales importantes, como el potasio, que ayuda a regular la presión arterial, y el manganeso, que está muy involucrado en la regulación de la función cerebral y nerviosa.

  • Bajar la presión arterial

    El apio contiene fitoquímicos también conocidos como ftalidas, que puede relajar el tejido muscular dentro de las paredes arteriales para aumentar el flujo sanguíneo y, a su vez, reducir la presión arterial.

  • Mejorar la memoria

    Un estudio dice que el apio contiene un antioxidante llamado luteolina que puede mejorar la memoria. También se cree que este material reduce el riesgo de diversas enfermedades debido al proceso de envejecimiento, como la inflamación del cerebro y los trastornos de la memoria.

Generalmente, el apio es seguro para el consumo y se aplica a la piel como un tratamiento a corto plazo. Sin embargo, el apio puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar y causar inflamación. Además, tenga en cuenta que la semilla de apio y el aceite de apio pueden no ser seguros para las mujeres que amamantan y las mujeres embarazadas. En cantidades muy grandes, el apio puede hacer que el útero se contraiga.

Aunque muchos han explicado los diversos beneficios del apio, resulta que consumir grandes cantidades de apio en forma de medicamentos tiene el riesgo de causar varios trastornos, como trastornos renales, hemorragia, presión arterial baja y trastornos del sistema nervioso. Por eso no debes consumir apio en exceso. Si es necesario, consulte primero a un médico antes de consumirlo como un medicamento a base de hierbas, ya sea directamente, cocido o en forma de suplementos.